为进一步增强消防救援站全体队员的体能素质，提高队员在各项灭火救援任务中的实战能力。1月6日下午，瓜沥消防救援站组织开展全体队员开展核心力量训练。

训练开始前，值班班长首先组织全体队员进行训练前热身运动，确保每名队员身体活动开，防止在训练中出现拉伤等受伤情况。训练中，队员们利用健身房器材进行核心力量、手臂力量等体能训练。训练过程中每一名队员都发扬了“不怕苦、不怕累”的优良作风。训练结束后，值班班长结合正确科学的方式指出每一名队员在训练中不规范，不正确的动作，要求改掉不好的训练习惯，以达到事半功倍的训练效果。

通过开展此次训练，进一步增强了全体队员的体能素质，提高了消防救援队伍的整体素质和战斗力，为今后的执勤战备和灭火救援工作奠定了坚实的基础。